Author: Елена

Закаливание воздухом:
Прогулка в любую погоду в соответствующей одежде;
Сон на воздухе;
Специальные воздушные ванны;
Хождение босиком;
Суховоздушная ванна (сауна).
Закаливание водой:
Умывание и другие гигиенические процедуры;
Обтирание мокрым полотенцем;
Обливание ног;
Душ, общее обливание;
Купание в водоеме;
Полоскание горла.
Закаливание солнцем:
Световоздушные ванны;
Солнечные ванны;
Отдых в тени.

Для заметок:
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Детский сад №30
Адрес: г. Рыбинск, ул. 50 лет ВЛКСМ, д.50а
Телефон: 8 (4855) 55-00-93
Эл. Почта: dou30@rybadm.ru

Закаливание детей
дошкольного возраста

это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации. Это комплекс методов целенаправленного повышения функциональных резервов организма и его устойчивости к неблагоприятному действию факторов окружающей среды путем систематического тренирующего дозированного воздействия ими.

Правила
закаливания:
Закаливание должно проводиться систематически, ежедневно;
Характер закаливания должен соответствовать возрасту ребенка. Новшества в закаливании нужно вводить постепенно, с равномерным увеличением.
Учитывать индивидуальные особенности организма ребенка;
Обязателен положительный настрой ребенка к закаливающим процедурам;
Перед началом закаливания необходимо посоветоваться с врачом.

ПЕРЕЧЕНЬ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ
для проведения закаливающих процедур
Негативное отношение и страх ребенка;
Срок менее 5 дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки;
Срок менее 2-х недель после обострения хронического заболевания;
Карантин в детском саду или семье;
Высокая температура в вечерние часы.

Организация